Dabas aizsardzības pārvalde, piedaloties Siguldas novada Veselības nedēļā, aicina ģimenes un ikvienu interesentu piedalīties veselīgās un izglītojošās aktivitātēs dabā – pārgājienos un laivu braucienā.
“Pētījumos pierādīts, ka daba dziedē - palīdz pasargāt no slimībām, samazina stresu, sekmē ātrāku atlabšanu pēc slimībām un veicina pozitīvu attieksmi pret dzīvi. Piemēram, Dānijā ārsti saviem pacientiem izraksta uzturēšanos dabā kā veselības atgūšanas līdzekli,” stāsta Dabas aizsardzības pārvaldes Vidzemes reģionālās administrācijas direktors Rolands Auziņš.
Siguldas Veselības nedēļas laikā pirmo reizi plānota “Dabas diena”, kas norisināsies 8. aprīlī. Tā laikā Dabas aizsardzības pārvalde piedāvā atgūt možumu un prieku, kā arī uzlabot veselību trīs dažādās aktivitātēs – pārgājienā pa Vikmestes taku, laivu braucienā no kempinga “Dainas” līdz Kaķīškalnam un pārgājienā no Pēteralas caur Raganu katlu uz Satezeles pilskalnu.
To laikā būs iespēja iepazīt Gaujas senlejas dabas bagātības, smilšakmens atsegumus, dziļās gravas un krāšņās ainavas, alas un majestātiskos Gaujas upes krastus. Zinoši vides gidi pastāstīs par norisēm dabā, reljefa veidošanos un dabas vērtībām.
Dabas aizsardzības pārvaldes aktivitātes Siguldas veselības nedēļas Dabas dienā 8. aprīlī
Pārgājiens uz Pēteralu un Raganas katlu
Izzinošs pārgājiens Dabas
aizsardzības pārvaldes eksperta vadībā maršrutā Pētera ala–Raganas
katls–Vējupes ieteka Gaujā–Kraukļa aiza–Satezeles pilskalns. Vidēja grūtības
pakāpe, piemērots ģimenēm ar bērniem.
Laiks: Plkst. 11.00
Tikšanās vieta: auto stāvlaukums pie Satezeles pilskalna
Garums: apmēram 7 km, 3 stundas
Pieteikšanās: no 2. aprīļa uz e-pastu: madara.akmentina@sigulda.lv
Laivu brauciens pa Gauju
Laivu brauciens pa Gauju Gauju
Dabas aizsardzības pārvaldes gida maršrutā kempings „Dainas”–Kaķīškalns. arī laivu brauciena dalībniekiem jāņem vērā, ka pašiem
jāparūpējas par nokļūšanu starta vietā – kempingā “Dainas” un pēc laivošanas no
Kaķīškalna atpakaļ uz pilsētu. Vietu
skaits ierobežots!
Laiks: Plkst. 11.00
Tikšanās
vieta: auto stāvlaukums pie Satezeles
pilskalna
Garums:
apmēram 7 km, 3 stundas
Pieteikšanās: no 2. aprīļa uz
e-pastu: madara.akmentina@sigulda.lv Piesakoties laivu braucienam
jānorāda dalībnieku vecums, lai varētu rezervēt bērnu/pieaugušo glābšanas
vestes
Izzinošs
pārgājiens no Gūtmaņalas uz Krimuldu
Izglītojošs un aizraujošs
pārgājiens Dabas aizsardzības pārvaldes eksperta vadībā maršrutā
Gūtmaņala–Vikmestes taka–Krimuldas pilsdrupas–Gūtmaņala. Pārgājiens plānots
vieglas grūtības pakāpes, piemērots ģimenēm ar bērniem.
Laiks: Plkst. 11.00
Tikšanās vieta: auto stāvlaukums pie Satezeles pilskalna
Garums: apmēram 7 km, 3 stundas
Pieteikšanās: no 2. aprīļa uz e-pastu: madara.akmentina@sigulda.lv
Visi pasākumi ir bez maksas un notiks gidu pavadībā. Vietu skaits gan ir ierobežots, tādēļ nepieciešams iepriekš pieteikties. Lūdzu ņemt vērā, ka visas aktivitātes notiks brīvā dabā, tādēļ nepieciešams ģērbties atbilstoši laika apstākļiem un sezonai.
Siguldas novada pašvaldības Veselības dienu organizē jau kopš 2012. gada, lai veicinātu veselības aprūpes pakalpojumu pieejamību un veicinātu aktīvu un veselīgu dzīvesveidu.
Informāciju sagatavoja:
Maija Rēna
Dabas aizsardzības pārvaldes
Sabiedrisko attiecību speciāliste
maija.rena@daba.gov.lv
Tālr.: 29272365